Kom tot rust bij een yogales van Namasté

Hatha yoga combineert fysieke houdingen met controle van de ademhaling om zo lichaam en geest in balans te brengen. 

Hatha Yoga

Hatha yoga combineert fysieke houdingen met controle van de ademhaling om zo lichaam en geest in balans te brengen. Het richt zich op onthaasten en stress te verminderen. De houding en ademhalingsoefeningen zijn goed voor het zenuwstelsel, de klieren en belangrijke organen. Je krijgt er een flexibel en soepel lichaam van.
Hatha yoga staat voor kracht, balans en welbevinding. 

Meditatie
Tijdens de yoga les besteden we ook aandacht aan de meditatie. Meditatie heeft een positieve invloed op je leven en is erg makkelijk om te doen. Je komt tot rust, helpt je te ontspannen, je laat stress los en je leert jezelf beter kennen. Yoga is gewoon fijn om te doen....
We sluiten de les af met een diepe ontspanning en een kopje thee.


Praktisch

    Maandag avond 7 januari 2019 beginnen de yoga-lessen weer.

    (28 januari en 4 februari is er geen yoga)

  • Hatha yoga is zowel voor mannen als vrouwen en voor alle leeftijden mogelijk.
    Instroom is het gehele jaar mogelijk.
  • Elke maandag avond van  20:00u tot 21:15u in Doetinchem
    Graag even aanmelden als je wilt komen: Bel: 06-22996868 of stuur een mailtje. 


Prijzen
5 lessen voor €50,00
10 lessen voor €90,00
Losse les voor €12,50
Proefles is GRATIS


Adres:
Namaste Yoga Doetinchem
Wijnbergseweg 53
7007AA Doetinchem

© Namasté schoonheidssalon.