Kom tot rust  met Ademhalings -Therapie van Namasté

Ademhalings-Therapie

 Ik leer je om bewust te gaan ademen en bij Jezelf te blijven. Nu we in een tijd leven van onzekerheid. Je bedrijf die gesloten is. Gedachten in je hoofd die maar door blijven gaan. Hoe je om kunt gaan met alle meningen van andere mensen. Of dat je angst hebt voor het virus. En je het even niet meer weet hoe nu verder.

0031(0) 6 22 99 68 68


Hatha yoga combineert fysieke houdingen met controle van de ademhaling om zo lichaam en geest in balans te brengen. 

Hatha Yoga

Hatha yoga combineert fysieke houdingen met controle van de ademhaling om zo lichaam en geest in balans te brengen. Het richt zich op onthaasten en stress te verminderen. De houding en ademhalingsoefeningen zijn goed voor het zenuwstelsel, de klieren en belangrijke organen. Je krijgt er een flexibel en soepel lichaam van.
Hatha yoga staat voor kracht, balans en welbevinding. 

Meditatie
Tijdens de yoga les besteden we ook aandacht aan de meditatie. Meditatie heeft een positieve invloed op je leven en is erg makkelijk om te doen. Je komt tot rust, helpt je te ontspannen, je laat stress los en je leert jezelf beter kennen. Yoga is gewoon fijn om te doen....
We sluiten de les af met een diepe ontspanning en een kopje thee.


Ik geef momenteel zelf GEEN yoga lessen meer!!


Ik val wel in bij andere Yoga- Studio's en Yoga Scholen

Heb je mij nodig om in te vallen neem dan contact met mij op: 06-22996868



© Namasté schoonheidssalon.